Dans mes activités de psychologue clinicienne et de coach, il m’a semblé fondamental de proposer et d’utiliser une palette de techniques permettant non seulement de soigner, mais aussi de découvrir et de déployer le potentiel du psychisme humain : l’hypnose éricksonnienne, la PNL, l’EMDR et la relaxation. Ces outils, qui favorisent les prises de conscience et soignent les traumas, permettent d’intervenir à plusieurs niveaux. Au niveau émotionnel, ils facilitent la compréhension et la désensibilisation des émotions génératrices de souffrance. En invitant à prendre en compte leur inscription dans notre corps, ces techniques initient un travail au niveau physique. Elles prennent aussi en considération le niveau intellectuel et mental : elles harmonisent notre système de croyances, nos valeurs, nos jugements, nos pensées, et les scenarii qui sous- tendent nos comportements et réalisations.

Grâce à elles, nous accédons également aux profondeurs de notre psyché, à «notre source de ressources» (au sens éricksonien du terme) à laquelle nous pouvons nous abreuver pour expérimenter la vie d’une manière positive, authentique, en adéquation avec nos aspirations.