• aider les artistes à atteindre rapidement un profond état de relaxation
• réduire ou éliminer l’angoisse de performance
• augmenter la concentration
• nourrir profondément la créativité
• contacter un état de flow
• activer puissamment la mémoire sensorielle
• jouer sur scène avec une spontanéité et une présence accrues
• renforcer la confiance en soi
• maintenir et améliorer ses performances scéniques, théâtrales, musicales
• pour les comédiens : approfondissement du travail sur le personnage : explorer le personnage avec une profondeur accrue
• pour les écrivains, les plasticiens et tous les créatifs : surmonter l’angoisse de la page blanche, les blocages créatifs…
• préparer efficacement vos auditions, vos apparitions publiques
• se remettre d’expériences artistiques négatives qui limitent votre expression aujourd’hui (critiques castratrices, humiliation publique, flop créatif…)

Réduire, effacer les états internes négatifs (pensées et émotions parasites) et renforcer les états internes positifs (confiance, présence…) pour laisser votre être s’exprimer pleinement dans la pratique de votre art.

L’EMDR permet des améliorations de performances durables et mesurables et de réels changements aussi bien internes (ne serait que dans le cerveau lui- même, images IRM à l’appui, lien vers « comment fonctionne l’EMDR ?») qu’externes : les comportements se trouvent eux aussi modifiés. L’EMDR stimule le cerveau et le système nerveux central, ce qui nous permet de fonctionner beaucoup plus efficacement, à notre plus haut niveau de capacité. Une étude en cours au CNRS, pà laquelle je participe, observe cette remarquable efficience.

Témoignages

Note :

Le coaching ne se substitue pas à une thérapie. L’atteinte de vos objectifs professionnels peut être entravée par des problématiques psychologiques qui ne relèvent pas du coaching !… Par exemple, des crises d’angoisse répétées, une angoisse généralisée peuvent fortement compromettre votre réussite professionnelle et quelques séances de coaching ne seront pas d’un grand secours si ces troubles anxieux sont invalidants et présents depuis des années…