L’EMDR, pour quoi ?

Au-delà du stress post-traumatique

L’EMDR prend en considération le passé, le présent et le futur. Le but est d’aider une personne à retrouver une santé émotionnelle complète, pour que ses réponses à une situation donnée soient adaptées, aussi bien intellectuellement qu’émotionnellement et physiquement.

Les traumatismes évidents, et ceux qui passent inaperçus

L’EMDR s’adresse à toute personne qui traverse des perturbations émotionnelles. Celles-ci sont souvent la conséquence de traumatismes psychologiques, qu’ils soient patents : accidents graves, violences physiques ou psychologiques, agressions, catastrophes naturelles, guerres. Ou qu’ils passent inaperçus : séparation, divorce des parents, fausse couche, IVG, deuil, difficultés professionnelles, enfance perturbée.

Un traumatisme génère des troubles émotionnels, voire psychologiques, qui apparaissent quand le cerveau n’est plus capable de traiter et d’assimiler l’information comme il le fait habituellement. Les manifestations post-traumatiques sont variables : angoisse, état dépressif, irritabilité, douleurs physiques, somatisations. Les troubles psychologiques résultent souvent de traumatismes, récents ou anciens : dépression, addiction, troubles du comportement alimentaire, attaque de panique, phobies.

Les situations dans lesquelles l’EMDR est employée

• le stress post-traumatique
• l’anxiété généralisée
• les attaques de panique
• la dépression, l’humeur dépressive, la tristesse
• les difficultés de sommeil et les cauchemars
• la difficulté à gérer la colère
• les problèmes d’attachement
• la gestion de la douleur chronique
• le manque d’estime de soi et de confiance en soi
• la codépendance
• les troubles des conduites alimentaires
• les addictions, au tabac, à l’alcool, au jeu, au travail

En dehors du soin

L’EMDR est également employée pour accompagner des sportifs, des artistes et des dirigeants vers des états de peak performance, dans le cadre de séances de coaching. Ce travail se distingue du soin : il s’adresse à des personnes exposées à de fortes exigences de performance.