Une thérapie syncrétique, et pourtant unique

Ce qu’elle emprunte aux autres approches

L’EMDR est dite « approche syncrétique » parce qu’elle emprunte à plusieurs thérapies certains de leurs éléments.

• Aux thérapies cognitivo-comportementales : l’utilisation d’échelles, et la verbalisation des croyances négatives et positives liées aux événements de la vie de la personne.
• À la gestalt : la connexion au ressenti émotionnel et corporel dans l’ici et maintenant.
• À l’hypnose éricksonienne : les techniques de visualisation guidée, le travail sur les ressources, la suggestion.
• À la psychanalyse : l’émergence d’associations d’idées, qui évoque les associations libres.

Ce qui n’appartient qu’à elle

L’EMDR n’en demeure pas moins une thérapie en soi : une conceptualisation particulière des cas, une structuration spécifique des séances de traitement, une prise en compte des événements passés, présents et futurs, et un modèle théorique propre, le traitement adaptatif de l’information. Elle est unique par le recours à des stimulations bilatérales volontaires du cerveau et par le plan de traitement qui lui est propre. Voir le principe et le mode d’action →

EMDR et hypnose, deux thérapies différentes

Certains ont pu affirmer qu’il n’existait pas de différence entre l’hypnose et l’EMDR. Ce n’est pas le cas. L’American Journal of Clinical Hypnosis a publié un numéro spécial sur l’EMDR et l’hypnose. L’article introductif, écrit par son éditeur, ancien président de l’Association américaine d’hypnose clinique, précise ceci.

Comme la psychanalyse, l’EMDR est à la fois une théorie en évolution sur la manière dont l’information est perçue, mémorisée et récupérée dans le cerveau humain, et une méthode spécifique de traitement basée sur cette théorie (Shapiro, 1995). En fait, l’EMDR est une méthode de traitement unique qui, comme d’autres types de thérapies, psychanalyse, thérapie psychodynamique, thérapie comportementale, thérapie cognitivo-comportementale, thérapie des états du Moi, peut aussi être incorporée à la pratique de l’hypnose (Hammond, 1990).