Thérapie intensive et semi-intensive

Ce qu’est une thérapie intensive

La thérapie EMDR intensive est un accompagnement fondé sur l’approche EMDR, qui regroupe un grand nombre de séances sur une courte période et suit une méthodologie très structurée. Certains thérapeutes la pratiquent sur huit à dix jours consécutifs, à raison de huit à dix heures de travail par jour avec la même personne, soit quatre-vingts à cent heures de travail thérapeutique.

Pour ma part, je préfère ne pas dépasser six heures par jour avec la même personne, le travail en EMDR pouvant être très éprouvant, en particulier pour celles et ceux qui sont à la limite du burn-out. Les thérapies intensives que je propose durent donc quatorze à quinze jours, ou deux fois sept jours. D’autres thérapeutes proposent encore d’autres formats horaires, selon leur manière d’envisager la thérapie.

Hors du cadre de vie habituel

La personne est généralement invitée à effectuer ce travail hors de son contexte de vie habituel. C’est pourquoi j’organise des thérapies intensives au bord de la mer, à la campagne ou à la montagne. Je me déplace également pour conduire ce travail, et je pratique en français, en anglais et en espagnol.

La formule semi-intensive

La thérapie EMDR semi-intensive se conduit à raison de trois à quatre heures par jour, quatre ou cinq jours par semaine, pendant quatre à six semaines, la personne restant dans son contexte de vie habituel. Les séances peuvent également être regroupées sur plusieurs week-ends.

À qui ces formats s’adressent

• Aux personnes qui souhaitent avancer plus rapidement dans leur travail thérapeutique.
• À celles qui, du fait de leurs obligations professionnelles ou de déplacements fréquents, ne peuvent suivre le rythme classique d’une séance par semaine.
• Aux expatriés qui ne trouvent pas, dans leur pays de résidence, de psychologue pratiquant l’EMDR ou parlant leur langue maternelle.

Ce que disent les études

Lors du congrès de l’Association EMDR Europe de 2009, le docteur Guy Sautai a présenté les résultats d’une étude sur la thérapie intensive menée auprès de trente et un patients : trois jours après le traitement, 77,5 % ne présentaient plus de symptôme, 82 % trois mois après, et 80 % un an après. En 2011, le même auteur a publié les résultats d’une seconde étude, sur trente-neuf patients, dont 87 % ont observé la disparition de 80 % de leurs symptômes.

Une présentation parue en mai 2013 dans le Journal of EMDR Practice and Research décrit l’application d’un mode intensif à une personne atteinte d’un syndrome de stress post-traumatique associé à un syndrome dépressif majeur et à une anxiété généralisée. Après vingt-cinq heures et demie de traitement EMDR sur trois semaines, suivies de douze heures de thérapie de soutien étalées sur six semaines, les scores aux échelles diagnostiques avaient décru : échelle de dépression de Beck de 46, dépression sévère, à 15 ; échelle d’anxiété de Beck de 37, anxiété sévère, à 25, anxiété modérée ; Impact of Events Scale de 50, stress post-traumatique sévère, à 12.